|
DRUŠTVO ZA
BOJ PROTI RAKU VELENJE
Velenje, 08.11.2015
AKTIVNOSTI
|
16.11.2015 ob
19.19. uri v Knjižnici Velenje – predstavitev REFERENČNE AMBULANTE dipl.med.sestra Ana Šikma in
dipl.med.sestra Aleksandra Vasiljević
Sodelovanje z Zdravstvenim
domom Velenje
Predstavili nam bosta, kaj
so in kako delujejo REFERENČNE AMBULANTE
|
|
|
25.11.2015 ob 17.00 uri v
Občinski seminarski dvorani PREDAVANJE: KAKO PREPREČIMO MOŽGANSKO KAP
Predavala nam bo dr.Ivona Kosi v sodelovanju z Nevrološkim
oddelkom Celje
|
|
|
FILMSKI
ABONMA:
V
soboto 21.11.2015 ob 19.45 uri ogled filma – komedija, z naslovom DRUŽINA ZA NAJEM v
Kinu Velenje (velika dvorana, trajanje 97 minute, cena vstopnice 3,40 eur)
DOBIMO SE 15 PRED ZAČETKOM
FILMA PRED KINOM VELENJE
Zaželjena predhodna
najava ga. Alim Škruba na telefonsko števiklo 040 212 039 040 212 039.
|
|
|
Vsak ponedeljek od 17.00 do 17.45 ure – v
telovadnici Osnovne šole Šalek VAJE ZA
LEPŠI IZGLED IN NASMEH (obrazna joga) pod vodstvom Andje.
(brezplačno za člane)
Vsak ponedeljek od 18 do 19 ure – v
telovadnici Osnovne šole Šalek RAZGIBAVANJE
- TELOVADBA - pod vodstvom Svjetlane
Pejkunović
(samoprispevek 2 eur)
|
|
|
Vsako sredo od 17.00 do 18.00 ure – v telovadnici Osnovne šole Gorica VAJE ZA DOBRO IN ZDRAVO POČUTJE – pod vodstvom Zdenke Uršnik
(brezplačno za člane)
|
|
|
Vsak četrtek od 10.00 do 11.00 ure – v Zdravstvenem domu velenje – v prostorih
kjer poteka materinska šola - ginekološki oddelek) VAJE ZA URJENJE SPOMINA pod vodstvom Sonje Turk
(brezplačno za člane)
|
|
|
LIMFNA DRENAŽA
Dipl.med.sestra
Zdenka Kočivnik Lesjak, ki ima zaključeno izobraževanje za limfterapevtko
nudi različne limfne drenaže v Velenju. Limfno drenažo opravlja že več let.
Člani našega društva imajo za njene storitve
20% popust. Svoje prostore ima na Šaleški cesti 19a, Velenje – Sončni žarek (v
centru Veleneja v bližini Mladinske knjige).
Kontakt: Zdenka
Kočivnik Lesjak 041 727
053.
|
|
|
NOVOLETNA ZABAVA bo v petek 11.12.2015 ob 17.00 uri v Delavskem klubu
Velenje. Za
pijačo in jedačo bo poskrbljeno, vendar stane 17 eur na osebo.
Zabavali se bom z zanimivim zabavnim programom in narodno-zabavnim ansamblom.
Prijave in pobiranje denarja bo potekalo na uradnih
urah, ki bodo v sredo 18.11.2015, 25.11.2015 in 02.12.2015 od 18.00 do 19.00 ure v prostorih društva
(Zdravstveni dom Velenje).
S seboj lahko prinesete
kakšno malenkost (darilce)za tombolo.
Prosim, da s seboj prinesete
še svojo davčno številko.
|
|
V MESECU NOVEMBRU IN DECEMBRU
BODO URADNE URE DRUŠTVA V SREDO 18.11.2015,
25.11.2015 in 02.12.2015 od 18.00 do
19.00 URE. NA URADNIH URAH SE BOSTE LAHKO PRIJAVILI IN PLAČALI
ZA NOVOLETNO ZABAVO IN ŠOLO ZDRAVJA V ŠMARJEŠKIH ALI PTUJSKIH TOPLICAH.
ZA ŠOLO
ZDRAVJA SMO PREJELI DVE PONUDBI, KI SI JIH LAHKO OGLEDATE V NADALJEVANJU. GLEDE
NA TO, DA STA DVE PONUDBI, BOMO MORALI IZBRATI ENO IN SICER BOMO IMELI ŠOLO
ZDRAVJA TAM, KJER BOMO PREJELI VEČ PRIJAV.
-
TERME KRKA – ŠMARJEŠKE TOPLICE
-
SAVA HOTELS IN RESORTS – PTUJSKE TOPLICE
Aktivnosti delno financira
FIHO
Ogrejmo si dušo in telo... v Termah Šmarješke Toplice
7- dnevni program za članice Društva za boj proti
raku Velenje, 31. 1. – 7.2. 2016
Program
temelji na prepletu vsebin, namenjenih utrjevanju zdravega življenjskega sloga
in želi biti prijazno dopolnilo celoletnim aktivnostim v društvu.
Največ
pozornosti namenjamo spodbujanju zdrave in varne telesne
aktivnosti.
Pri izboru oblik telesne vadbe bomo
upoštevali najnovejša spoznanja stroke, predvsem pa ga bomo individualno
prilagajali vsakemu udeležencu programa. Vadbe bodo potekale pod skrbnim
nadzorom strokovno usposobljenih izvajalcev, ki bodo spremljali stanje
udeleženk in jim sproti prilagajali terapevtski oz. vadbeni program. Ob
pričetku programa bomo izvedli posebno učno delavnico, kjer bomo spoznali posebnosti
vadbe pri onkoloških bolnicah, značilnosti različnih oblik vadb in metode
spremljanja učinkov vadbe.
Drugi sklop programa je Učna delavnica zdrave prehrane za onkološke
bolnike. S pomočjo sodobnih didaktičnih pristopov bomo zajeli celoten sklop
naših prehranskih navad - od načrta
dnevne prehrane in sestave jedilnikov do praktičnega učenja tehnologije
priprave hrane. Vsebina teh delavnic temelji na priporočilih, zajetih v knjigi
Prehrana in rak .Takšna bo tudi naša ponudba hrane za udeležence programa –
ponudili jih bomo zdravo in uravnoteženo prehrano, a prilagojeno potrebam po
beljakovinah in energiji. Ta sklop storitev bo vodila naša prehranska
svetovalka z dolgoletnimi izkušnjami univ.dipl. ing. Janja Strašek s svojo ekipo
sodelavcev.
Pomembna
prvina tega programa je tudi sproščujoče
druženje bolnic, njihova medsebojna izmenjava izkušenj in podpora. Vnaprej
pripravljen razpored aktivnosti bomo zato dopolnili z delavnicami sproščanja,
družabnim programom in razvedrilno animacijo ter pri tem upoštevali posebnosti in želje vsake skupine posebej.
7-dnevni program tako
vključuje:
- sprejem skupine in
dogovor o izvedbi programa (predlog vsebin bomo skupaj s časovnim razporedom
vnaprej poslali vodji skupine ),
- Bivanje v hotelu **** s polnim
ali polpenzionom,
- Neomejeno uporabo vseh bazenov s termalno vodo, neomejen vstop v savne
- Poseben animacijski program za
skupino,
- program telesne
vadbe;
ta sklop vključuje
a)
uvodno delavnico o pomenu
in posebnostih vadbe za onkološke bolnike
b)
aktivnosti
za celotno skupino – nordijska hoja, sprehodi, vodena vadba v telovadnici in
c)
individualne
storitve: pogovor z osebnim trenerjem, meritve sestave telesnih tkiv in osebni
dogovor o obsegu strokovno vodene vadbe ( hidrogimnastika, kardiovadba,
pilates, ostale oblike po dogovoru s skupino)
- Učne delavnice zdrave prehrane – praktična delavnica in šola kuhanja ,
- Brezplačni avtobusni prevoz,
možnost plačila
na 3 obroke
Ponudbene
cene za skupino so naslednje:7 pol-
ali polnih penzionov v dvoposteljni sobi:
|
Hotel Šmarjeta****
296,80 € / 352,80 €
|
Hotel Vitarium****Superior
358,25 € / 414,25 €
|
|
*cene
veljajo vse leto, navedene cene že vključujejo zgornjo mejo vseh popustov
(35% popust) , nanje ni možno uveljavljati dodatnih popustov. Cene veljajo na osebo, turistična taksa ni
vključena v ceno (1,27 EUR na dan na osebo). Doplačilo za 1/1 sobo je 5 oz. 8
eur na dan.
|
TERME PTUJ
31.1.2016-7.2.2016 – HOTEL: GRAND HOTEL PRIMUS ****
Grand Hotel Primus je moderen, srednje velik hotel
s 119 sobami, ki je ime dobil po slavnem rimskem vojskovodji Marku
Antoniju Primusu, ki je ime najstarejšega
slovenskega mesta Ptuja prvi ponesel v svet. Že
stari Rimljani so vedeli, da ima Ptuj prav posebno sproščujočo energijo.
Prepustite se sproščujočim masažam v wellness centru,
zaplavajte v intimnem vzdušju bazena Cesarjev.
Paket
vključuje:
·
Polpenzion
v dvoposteljni sobi (samopostrežni zajtrk in večerja)
·
Neomejeno
kopanje
·
Celodnevno
kopanje na dan odhoda
·
Jutranja
telovadba v vodi in na suhem
·
Kopalni
plašč
·
Prevoz
·
Animacijski
program
Cena
paketa znaša 292 € po osebi + turistična taksa in prijavnina
Doplačila:
·
Enoposteljna
soba namesto 10 € za vas samo 5 € na noč
·
Polni
penzion 10 € po osebi na noč
·
Turistična
taksa 1,27 € po osebi na noč
·
Prijavnina
1 € po osebi
|
