DRUŠTVO ZA BOJ PROTI RAKU VELENJE 2011
Namen društva je razbiti tabuje o raku, spoznati bolezen
tako, kot je, potrebno je nazorno in širokemu krogu ljudi razumljivo
predstaviti razširjenost bolezni v današnjem času, pomembnost preprečevanja in
zgodnjega odkrivanja raka, zdravljenja, rehabilitacije in preprečevanja njenih
posledic. Želimo, da se vsak posameznik zaveda, da je bolezen potrebno
preprečevati, zgodaj odkriti, ker rak danes ne samo da znamo, ampak tudi moramo
zdraviti.
Poudarek našega programa je poudariti pomembnost zdravega
načina življenja ob današnjem hitrem tempu življenja in stresnih situacijah
vsakdanjika. V program vključujemo predstavitev novosti na področju medicine
(preprečevanje,zgodnje odkrivanje, zdravljenja, rehabilitacije) za člane, vse
prebivalce lokalnega okolja, širšo javnost.
Za izboljšanje zdravja si prizadevamo na področju celotne
Mestne občine Velenje, Šoštanj, Šmartno ob Paki, ter širše – ne le v samem
mestu, pač pa enakovredno v vseh predelih mestnih občin.
PROJEKT : EVROPSKI KODEKS PROTI RAKU NA ŠALEŠKIH TLEH –
MLADI ZA MLADE
Aktivisti v lokalnih okoljih se zadevamo pereče
problematike mladih, ki izhaja predvsem iz slabe informiranosti oz. težjega
dostopanja do informacij. Še posebej pa je v naši regiji izredno pereča
problematika mladih nezaposlenih in zato obstaja potreba po organiziranju
vsebin, zaradi specifičnega življenjskega sloga še posebej na področju zdravja.
Prepričani smo, da s pravilnim pristopom lahko aktiviramo mlade nezaposlene v
skupni skrbi za zdravo in aktivno življenje, saj motivacijo za izvedbo te
pobude izhaja predvsem iz trenda škodljivega življenjskega sloga mladostnikov v
Šaleški dolini.
Projekt predvsem pomaga premagovati predsodke v našem
regionalnem okolju, saj je Velenje izredno multikulturno območje. V našo
mladinsko pobudo so že med organizacijske strukture vključeni predstavniki
manjšin, ki bodo z aktivnim sodelovanjem razbijali tabuje v našem mestu in
okolici. Še posebej smo ponosni na to, da so se aktivirali mladi nezaposleni,
ki bodo s prostovoljnim delom soustvarjali vsebine, ki bodo vzpodbujale zdrav
življenjski slog mladostnikov.
Prav tako pa zdrav življenjski slog v veliki meri razvija
tudi občutek za strpnost, čeprav to morda ni vidno na prvi pogled. Posameznik,
ki skrbi za zdravje drugih, na tak način razvija tudi občutek za sočloveka in
strpno družbo nasploh.
Zato smo od
meseca maja tedensko sodelovali in bili
aktivni na Zavodu za zaposlovanje, kjer smo bili del Informativno motivacijskega tečaja in v Mladinskih centrih Velenje
in Šmartno ob Paki in izvajali osveščenost mladega prebivalstva Šaleške
doline o priporočilih Evropskega kodeksa proti raku v okviru projekta MLADI
ZA MLADE – MOVIT. Izdali smo koledarčke za samopregledovanje dojk,
samopregledovanja mod ter zloženko 11. priporočil proti raku, ki so jih
izdelali mladi tega projekta.
Tabela izvedenih aktivnosti:
Naslov priporočila/aktivnosti
|
Metoda
|
Povečajte telesno dejavnost
Vzdržujte primerno telesno težo!
|
- rekreativne vsebine (telovadba 2x tedensko,
telovadba v vodi 1xmesečno, pohodi 2x mesečno, sprehodi 1xmesečno)
|
Ne kadite
|
- kampanja osveščanja
- osebni pristop (svetovanje)
|
Redni obiski pri ginekologu za mladostnice
|
- kampanja v regionalnih medijih
- info material (kartice)
|
Izogibajte se čezmernemu sončenju
|
- predavanja peer-to-peer (diplomant visoke
zdravstvene šole)
|
Povečajte dnevno porabo vseh vrst zelenjave
in sadja!
Vzdržujte primerno telesno težo!
|
- kuharske delavnice peer-to-peer (mladi
strokovnjaki s področja dietetike)
|
Cepite se proti hepatitisu B
|
|
Rak pri moških
|
- praktične delavnice samopregledovanja mod
(fant-fantom)
|
Rak na dojkah
|
- praktične delavnice samopregledovanja dojk –
(dekle-dekletom)
|
Omejite pitje alkoholnih pijač – vina, piva
in žganih pijač
|
- kampanja in peer-to-peer predavanja
|
PROJEKT: PRISLUHNIMO SVOJEMU TELESU
Predavanja strokovnjakov
Predavanja
strokovnjakov so bila pripravljena na temo preventive, zgodnjega odkrivanja
raka, zdravljenja, rehabilitacije, preprečevanja posledic bolezni ter zdravega
načina življenja. Predavanja smo organizirali v Velenju, v Šoštanju, v Šmartnem
ob Paki ter drugih krajih Zgornje Savinjske doline.
januar
|
Prisluhnimo svojemu telesu
Bolezni srca in ožilja
|
februar
|
Gripa in prehladna obolenja
Inkontinenca
MRSA
|
marec
|
Učna delavnica
samopregledovanja dojk
Rak prebavil
|
april
|
Preprečevanje raka na
materničnem vratu
Prehrana onkološkega
bolnika
|
maj
|
Varno s soncem
Poseben dogodek
|
oktober
|
Kako se uspešno boriti proti raku
|
november
|
11. Priporočil proti
raku
Kako zmanjšati bolečine v križu
|
Za članice in člane tekom celega leta dvakrat
tedensko organiziramo pod vodstvom fizioterapevtke telovadbo,
ki poteka na OŠ Šalek in OŠ Gorica v Velenju. V Termah Topolšica imamo vsak
ponedeljek triurno kopanje in pol
ure vodene telovadbe v vodi pod vodstvom fizioterapevtk, za
vse ljubitelje narave pa organiziramo pohode
dvakrat mesečno. Enkrat mesečno imamo rekreativni
pohod okoli jezera, združen z zdravstveno-vzgojnim predavanjem za
preprečevanje socialne izključenosti.
Izvedli smo dve 7 dnevni Šoli
zdravja, januarja v Dolenjskih toplicah, v septembru pa v Strunjanu.
Komunikacija na spletu in z mediji
Spletna stran Strokovnjak odgovarja na
www.velenje.com je
ima svoje mesto na internetu ne le pri
prebivalcih Šaleške in Zgornje Savinjske doline, ampak tudi širše. Dostopna je
24 ur na dan za vse obiskovalce spleta. Za kakršna koli vprašanja je društvo
dosegljivo tudi na dežurni številki oziroma telefonu društva, odgovarja in
svetuje predsednica Branka Drk v sodelovanju s strokovnjaki iz različnih
področij. Številka telefona društva in vse aktivnosti društva s mesečno objavlja v programu prireditev Turističnega
informacijskega centra Mestne občine Velenje.
Spletno stran društva najdete na naslovu www.bojprotiraku.si.
Predstavitev društva na stojnicah
Marec
|
Teden boja proti raku
|
April
|
Festival prostovoljstva
|
Maj
|
Dan mladosti, stojnica za mlade,
|
September
|
predstavitev društva na projektu »Kk?Tk!«
|
Preko medijev obveščamo in osveščamo ljudi o pomembnosti pravočasnega, zgodnjega
odkrivanja raka, preventivi, zdravem načinu življenja in gibanju ter načinih in
uspehih zdravljenja in rehabilitacije. Izpostavili smo pomembnost samopregledovanja
ter želeli dvigniti nivo osveščenosti na tem področju.
Prav tako smo v medijih objavljali vabila na
predavanja in druge naše aktivnosti, članke, zdravstveno vzgojne prispevke,
intervjuje ter gostovali v radijskih oddajah in na televiziji. Pojavljali smo
se v medijih znotraj celotne Šaleške in Zgornje Savinjske doline ter tudi
širše.
Mediji so obveščeni pred vsakim predavanjem
in dogodkom, po dogodku prejmejo SZJ s fotografijo. Mediji,s katerimi
sodelujemo, so navedeni v nadaljevanju.
Tiskani
mediji: STA, Naš čas, Dobro
jutro, Žurnal 24, Celjan, Novi tednik, Savinjske novice, List, Moje zdravje,
Delo, Večer,
Radio: Radio Velenje, Radio Baklja, Radio Fantasy,
Radio Goldi, Koroški radio, Radio Rogla, Celjski val
Televizija: VTV – Vaša televizija
Spletni
mediji: www.velenje.com, www.velenje.si,
www kunigunda.org, www.bojprotiraku.si
Leto
2011 zaključujemo še posebej ponosno, saj smo ob številnih rednih aktivnostih
za naše redne in nove člane posebno pozornost namenili tudi mladim. Projekt
Evropski kodeks na regionalnih tleh je ob uspehih v regiji pridobil tudi
nacionalno veljavo, saj je priznan kot eden boljših in vzorčnih projektov,
namenjenih mladim in zdravju. Besede,
kako pomembno je naučiti mlade, da že v zgodnji mladosti pričnejo skrbeti za
svoje zdravje, so odveč. Mladi
prebivalci Šaleške doline so aktivno pristopili k projektu ter tako pomembno
prispevali k grajenju najpomembnejše mreže – skupna skrb za zdravje.
Branka
Drk, predsednica
|